Czytelnia
Sypialnia z połączeniem beżu? Podpowiadamy, jaka pościel będzie najlepiej pasowała
Urządzenie sypialni wbrew pozorom nie jest takie łatwe. Najczęściej mamy mnóstwo pomysłów, jak zaaranżować pomieszczenie, w którym spędzamy dużo czasu. Obecnie bardzo popularny stał się beżowy kolor, dlatego większość osób decyduje się na...
czytaj dalejNajmodniejsze wzory i kolory pościeli w 2024 roku. Sprawdź nasze propozycje
Sypialnia to nasz azyl, w którym codziennie spędzamy minimum kilka godzin. Dlatego warto poświęcić więcej uwagi na komfortową i stylową aranżację. Pomieszczenie możemy urządzić zgodnie z własnymi preferencjami lub zastosować aktualne...
czytaj dalejJak dobrać prześcieradło w zależności od pory roku? Poradnik
Dobór pościeli na różne pory roku to rzecz oczywista, podobnie jak prześcieradeł. Jaka bielizna pościelowa sprawdzi się latem, a jaka zimą? Która będzie nadawała się na każdą porę roku? Zapraszamy do lektury artykułu, w którym doradzamy,...
czytaj dalejDlaczego warto wybrać pościel w naturalnych kolorach? Poznaj 5 powodów
W trakcie wyboru idealnego pokrycia na poduszki i kołdrę kierujemy się wysoką jakością pościeli. Jednak nie warto ignorować pozostałych kwestii, w tym koloru tkaniny. W istotny sposób wpływa na Twoje samopoczucie i sen. Dlatego koniecznie...
czytaj dalejCzy prześcieradło jersey zapewni wysoką jakość snu? Wyjaśniamy
Kupując odpowiedni materiał pościeli do naszej sypialni, warto przy okazji się zastanowić, jakie prześcieradło będzie miało najlepsze właściwości. Najważniejsze jest, aby podczas wyboru kierować się nie tylko elementami estetycznymi, ale...
czytaj dalejJak prać prześcieradło? Pielęgnacja materiału krok po kroku
Pielęgnacja produktów, na których śpimy to szczególnie istotna kwestia, ponieważ używane codziennie przez jakiś czas mogą z czasem brzydko pachnieć lub gromadzić zanieczyszczenia. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że czyszczenie i...
czytaj dalej4 sposoby na domowe wybielanie pożółkłej pościeli
Pielęgnacja domowej pościeli może sprawiać czasami trudności jeśli mamy do czynienia z różnymi plamami i zabarwieniami. Szczególnie gdy zdecydowaliśmy się na poszewki w kolorze czystej bieli. Zbyt częste użytkowanie powoduje, że kolor...
czytaj dalejKilka inspiracji na modną pościel do klasycznej sypialni
Wiele osób zastanawia się, jak wybrać pościel do sypialni w stylu klasycznym, która będzie wytrzymała i przyjemna w dotyku. Sypialnia jest miejscem, gdzie można odpocząć po ciężkim dniu w pracy. Dobrze zaprojektowana zachwyca szykiem i...
czytaj dalejIdealna pościel do minimalistycznej sypialni – kilka wskazówek, jak ją dobrać
Minimalistyczna sypialnia charakteryzuje się czystością i porządkiem. Na szafkach, łóżku czy regałach niestawiane są niepotrzebne przedmioty. W takiej sypialni nie ma również zbyt dużej ilości wszelakich dodatków. Szafki czy regały...
czytaj dalejJaka pościel do sypialni retro? Kilka inspiracji
Wiele osób marzy o tym, żeby mieszkanie było w pełni dopasowane do indywidualnego stylu oraz gustu. Nie w każdym przypadku jest to możliwe i bardzo dużo zależy od kwestii własności, budżetu, a ponadto preferencji pozostałych domowników....
czytaj dalejKomfort snu jest jednym z najważniejszych aspektów naszego życia. Bez tego, nasze codzienne funkcjonowanie jest utrudnione. W konsekwencji wykonywane przez nas obowiązki są nieefektywne, a my czujemy rozdrażnienie. Powodów niskiej jakości snu jest wiele. Jednym z nich jest nadmierna potliwość, która może być objawem różnych chorób, niezdrowego trybu życia lub sytuacji życiowych wzbudzających intensywne emocje. Zdarza się jednak, że przyczyną jest nieodpowiednio dobrana pościel lub kołdra. Nie pozwólmy, aby tak banalny problem popsuł nasz sen. Jak zatem zredukować efekt pocenia się poprzez wybór kolorowej pościeli? Podpowiadamy w tym artykule. Zapraszamy!
Kolorowa pościel dla osób pocących się
Pocenie się jest naturalnym stanem fizjologicznym. Nasze zmartwienia powinny się pojawić, gdy budzimy się rano, a nasza pościel jest mokra. My natomiast potrzebujemy się odświeżyć pod prysznicem. Powinniśmy wtedy dokładnie przeanalizować możliwe powody takiego stanu rzeczy. Przyjrzyjmy się naszej pościeli, a szczególnie temu, z jakiego materiału jest wykonana.
Materiał kolorowej pościeli dla osób pocących się
Najlepsza dla naszego zdrowia jest pościel wykonana z naturalnych materiałów. Do wyboru mamy kolorową pościel bawełnianą, bambusową, z kory, lnu, jedwabiu czy jerseyu. Tkaniny te charakteryzuje dobra przepuszczalność powietrza, dzięki czemu skóra się nie poci i oddycha. Materiał takich obszyć jest delikatny i miękki w dotyku.
Inną zaletą pościeli naturalnych jest również fakt, że są one antyalergiczne. Każda z takich pościeli jest łatwodostępna w wielu wersjach kolorystycznych. Nie brakuje na nich również wzorów z motywem przewodnim. Osoby z nadmierną potliwością mogą bez problemu wybrać kolorową pościel wysokiej jakości i cieszyć się nie tylko komfortowym snem, ale także pięknym wyglądem ich sypialni.
Kołdra dla pocących się podczas snu
Obok kolorowej pościeli dla pocących się nadmiernie, istotne jest wybranie do jej kompletu oddychającej kołdry. Najlepszym wyborem jest kołdra letnia bądź ultralekka. W okresie jesienno-zimowym sprawdzi się kołdra całoroczna. Poszycie wokół niej powinno być z naturalnych materiałów. Osoby z nadpotliwością powinny unikać poszewek wykonanych z tworzyw sztucznych, takich jak poliester lub mikrofibra. Pocący się nadmiernie powinni się wystrzegać także grubych i bardzo ciepłych kołder.
Poduszka dla osób z nadpotliwością
Dobór nieodpowiedniej kolorowej pościeli i kołdry jest powszechny, co skutkuje występowaniem nadmiernej potliwości u jej użytkowników. Jeszcze bardziej jednak lekceważony w trakcie zakupów jest wybór poduszki. Błędnie wydaje się wielu osobom, że nie ma ona wpływu na nadpotliwość. Aby poprawić jakość naszego snu, wybierajmy poszewki z naturalnych materiałów. Środek poduszek i kołder również nie pozostaje bez znaczenia. Najbardziej przewiewnym i odznaczającym się wchłanianiem wilgoci ze skóry wypełnieniem jest puch i pierze.
Materac dla pocących się nadmiernie
Wybraliśmy już kolorową pościel, kołdrę i poduszkę dla osób z nadpotliwością. Do skompletowania zestawu pozostaje nam dobrać odpowiedni materac. Bezpośrednia powierzchnia, na której śpimy, ma duży wpływ na komfort naszego snu. Powinien on zapewniać odpowiednią cyrkulację powietrza. Zaleca się wybór materacy piankowych lub z naturalnego lateksu. Wyróżniają się one właściwościami termoregulacyjnymi i dobrą wentylacją. Jeśli problem dotyka maluchów, być może przyczyną jest stosowanie wodoodpornych materaców.
Inne powody, dla których pocimy się nadmiernie w nocy
Na niską jakość snu spowodowanego nadmiernym poceniem się, oprócz źle dobranej kolorowej pościeli, mogą mieć wpływ także inne czynniki. Szukając przyczyny nadpotliwości, warto zastanowić się, czy w naszej sypialni nie jest za wysoka temperatura. Problem ten jest szczególnie powszechny zimą, gdy mamy w zwyczaju przegrzewać mieszkania. Optymalna temperatura, która zagwarantuje nam dobry sen to 18-19 stopni Celsjusza.
Chcąc pozbyć się dyskomfortu związanego z nadmierną potliwością, warto przyjrzeć się swojej diecie i stylu życia. Poty występujące częściej niż zwykle związane są także z silnymi emocjami, przechodzeniem różnego rodzaju chorób, wysoką gorączką, przechodzeniem menopauzy lub okresem dojrzewania. Dolegliwość może być również genetyczna. W każdej z tych sytuacji warto sobie pomóc, wybierając kolorową pościel, kołdrę i poduszkę odpowiednią dla pocących się nadmiernie.